Кинестетические ощущения
Иногда специалисты ещё называют их мышечными, или двигательными. Это ощущения, возникающие благодаря раздражению рецепторов, которые находятся в местах прикрепления к костям мышц и сухожилий. То есть, они не распределены по всему телу мышцы, а сосредоточены в тех местах, где напряжение как раз самое большое. И, соответственно, где информацию легче всего снимать и передавать.Именно эти рецепторы сообщают нашему мозгу о том, что происходит сейчас в любой части нашего тела. Что за выражение в данную секунду на нашей физиономии, что делают наши глаза, что делают наши кисти рук, и даже что делает сейчас большой пальчик каждой ноги.
Это очень важно, так как одна из наиболее частых причин рассеянного внимания школьников заключается в том, что мозг не получает в достаточном объёме информацию, чем заняты наши части тела в данный конкретный момент времени, и «переключается» на их «поиск» вместо изучения математики.
Ещё один интересный факт заключается в том, что кинестетические ощущения отвечают, например, за то, что делают брови со лбом или с висками, или ртом. То есть, за нашу мимику.
На эту тему рекомендуем книгу американского психолога Пола Экмана — «Психология эмоций». Пол Экман специализировался как раз на исследовании мышечного проявления эмоционального состояния. В своей книге он чрезвычайно удобным для читателя способом скомпоновал все виды эмоций в отдельных главах.
Сначала демонстрируются фотографии мужских и женских лиц, на которых объясняется, в чём именно проявляется та или другая эмоция. Дополнительно подробно рассказывается, как наблюдать эти эмоции на своём собственном лице. С помощью этой книги, стоя перед зеркалом и вызывая у себя различные эмоции, можно соразмерять свои ощущения с тем, что видите в зеркале.
У Экмана основная идея заключается в том, что большая часть людей не очень хорошо знает, что написано на их лице, в то время, как на самом деле, это визитная карточка нашей личности в конкретной данной ситуации. Он учит, как правильно расшифровывать эмоции других людей по лицам. Он учит не только опознавать эмоции, но еще и читать их смеси. Например, кто-то может натужно улыбаться, делая вид, что рад вас видеть, а при этом на самом деле хочет, чтобы вы как можно быстрее скрылись за горизонтом.
А закрепить эти знания можно во второй книге, которая по-английски называется «Unmasking the face», то есть: снимание масок с лица, разоблачение лица. Это совершенно чудесный учебник по чтению чужих лиц, который считается настольной книгой для всех, кто ходил на специальные тренинги по распознаванию лиц.
Вестибулярные ощущения
В группу проприоцептивных ощущений входят широко известные вестибулярные ощущения. О них очень много информации в открытых источниках. Мы же хотим заострить внимание только на одном моменте. Этот вид ощущений сообщает о том, в каком положении сейчас находится тело по отношению к силам земного притяжения. Не к опоре, на которой находится тело, а к силам земного притяжения. Очень важно осознать эту разницу, изучая этот вид ощущений.Интероцептивные ощущения
Замыкают группу проприоцептивных ощущений так называемые интероцептивные ощущения. «Интероцептивные» по-русски фактически будет означать: «внутренние». Пару слов о них. Это ощущения, которые очень плохо осознаются. Они почти не читаются.Иван Михайлович Сеченов описал их когда-то так: «Тёмное, валовое чувство организма». К ним относятся барорецепторы, которые сообщают о том, как изменяется давление в кишечнике или в других внутренних органах. Хеморецепторы, которые сообщают об изменении химического состава внутренних жидкостей, например, желчи в печени и желчном пузыре. Есть там и внутренние болевые рецепторы, такие же как на поверхности кожи, только внутри тела человека.
Основная проблема состоит в том, что интероцептивные ощущения очень плохо осознаются и с трудом могут быть описаны самим человеком, который их испытывает. Причина в том, что управляют обработкой интероцептивной информации глубинные мозговые структуры, и до нашего сознания доходят только «отголоски» этой информации. Описать эти «обрывки» человеку самостоятельно порой крайне сложно.
Отлично иллюстрирует это один случай из практики. Приходит очень простая женщина, работающая в шахте, и говорит: «Как-то в груди мглит», и сказать больше ничего не может, потому что у неё не хватает словарного запаса для описания того, что с ней происходит. Она просто не знает, как дифференцировать и описать свои ощущения. Как ни пытался доктор ей помочь описать проблему, ничего не получилось.
Именно проблемы с дифференцированием интероцептивной информации во многом привели к развитию в медицине методов исследования, где описание ощущений со стороны пациента для постановки диагноза совсем не обязательны, а в некоторых случаях даже нежелательны. Например, такие как рентген, УЗИ, ЭКГ, анализы крови и т.д. Фактически все эти методы исследования рассказывают нам то, о чём человек «молчит или недоговаривает».
И так, на этом мы заканчиваем серию статей на тему одиннадцати ощущений человека. Все публикации этой серии были подготовлены с использованием материалов выступления выдающегося психолога Марии Владимировны Осориной.
Этой статьёй мы завершаем цикл публикаций, посвященных различным видам ощущений. Если вы не читали весь цикл, то вам:
— сначала сюда: https://nannyowl.ru/159-news/
— потом сюда: https://nannyowl.ru/160-news/
— а следом во-от сюда: https://nannyowl.ru/161-news/
Поделиться:
Комментарии и вопросы