Равновес Совы

8 280  руб. 7 451  руб.

Равновес Совы — балансировочная доска с регулируемым уровнем сложности балансирования. Применяется в развивающих и терапевтических занятиях с детьми по методикам мозжечковой стимуляции.

Упражнения, выполняемые на балансирной доске, эффективны при гиперактивности, нарушениях внимания, устной и письменной речи, при проблемах с успеваемостью в школе и моторной неловкости.

Набор упражнений в разных методиках разный. Они могут включать подбрасывание вверх, перебрасывание партнеру или перекладывание из руки в руку мешочков с песком, бросание вниз и ловлю Скакуна и др.

Для того, чтобы заниматься по методике мозжечковой стимуляции, Вам не нужно обращаться к дорогостоящим “гуру”. Приобретя Равновес Совы, вы сможете заниматься со своим ребенком дома, самостоятельно. Составленный нами каталог упражнений и подробные рекомендации по составлению индивидуальной программы мы прилагаем бесплатно.

Мешочки и Скакуны для занятий продаются отдельно.

Материал: клееный березовый шпон в соответствии с ГОСТ 9462-88                              Покрытие: масло с антискользящим эффектом OSMO 430 бесцветное шелковисто-матовое
Лак НЦ-218
Размер, см.  7,5х56х36 Вес, гр.  3600

Рекомендации по использованию Равновеса Совы

  • нарушения координации движений, моторная неловкость;
  • нарушения внимания;
  • гиперактивность;
  • нарушения аутистического спектра;
  • нарушения устной и письменной речи;
  • проблемы с успеваемостью в школе.

Комплектация: 
Равновес Совы – 1 шт

Состав: березовая фанера
масло с антискользящим эффектом Osmo TopOil 430 (EN 71.3), лак НЦ-218

Размер: 56х36х7,5 см

Вес: 3,6 кг

Уход: В случае загрязнения протереть изделие мягкой тканью.
Допустимая нагрузка: 120 кг

Рекомендованные игры и упражнения с Равновесом Совы 

Приседания

Стоя на Равновесе, сделайте 2-3 серии приседаний по 5-10 приседаний. Сначала делайте неглубокие приседания, затем постепенно углубляйте их.

Наклоны

Вперёд. С выдохом медленно наклоняйтесь вперёд, коснитесь пола руками (положите/возьмите какой-либо лёгкий предмет). Побудьте в этом положении до трёх дыхательных циклов. Далее с вдохом поднимайтесь. Если наклоняться тяжело, и вы не достаёте руками до пола, вы можете компенсировать недостаток гибкости сгибанием ног в коленном суставе до необходимого уровня. При выпрямлении спины ноги также выпрямляются.

Вбок. С выдохом медленно наклоняйтесь вправо, коснитесь внешней стороны ноги правой рукой, левую руку вытяните над головой. Побудьте в этом положении до трёх дыхательных циклов. Далее с вдохом поднимайтесь в исходное положение. Повторите движения, но уже влево.

Повороты туловища

Ноги на ширине плеч. Руки на поясе, на уровне груди, плеч или затылка. С медленным выдохом повернитесь направо. С вдохом вернитесь в исходное положение. Повторите движения влево.

Движение происходит за счёт позвоночника, стопы и таз остаются на месте. 5-10 повторов в каждую сторону.

Движения головой

Тело расслаблено, движения головой осуществляются только за счёт шейного отдела позвоночника. 5-10 повторов в каждую сторону.

Поворот головы в сторону. С медленным выдохом поверните голову направо. С вдохом вернитесь в исходное положение. Повторите движения влево.

Наклоны головы вниз и назад. С медленным выдохом опустите голову вниз. С вдохом вернитесь в исходное положение. Повторите движения назад.

Рисование носом

Нарисуйте в воздухе геометрические фигуры в следующей последовательности: квадрат, треугольник, круг, «лежащую восьмёрку». Вначале движения могут включать движения в шейном отделе позвоночника, затем следует расслабить шею и рисовать только за счёт движения головой. Вначале рисуйте фигуры по часовой стрелке, затем — против.

Рисование руками

Нарисуйте в воздухе двумя сложенными вместе руками геометрические фигуры в следующей последовательности: квадрат, треугольник, круг, «лежащую восьмёрку». Вначале рисуйте фигуры по часовой стрелке, затем – против.

Используйте только правую руку, затем только левую. Кисть может быть сложена в кулак, все пальцы полностью выпрямлены или все пальцы сложены в кулак кроме одного.

Вытяните руку вверх. Прижмитесь к ней боковой стороной головы. Нарисуйте рукой в воздухе геометрические фигуры.

Попробуйте выполнить перечисленные выше упражнения с закрытыми глазами… Развернув корпус направо, затем налево… С закрытыми глазами и поворотом корпуса.

Кросс

Стопы стоят близко к середине платформы. Осторожно поднимайте правую ногу, сгибая её в колене, и соединяйте её с левым локтём. Затем осторожно поднимайте левую ногу, сгибая её в колене, и соединяйте её с правым локтём. Повторите упражнение 5-10 и более раз, сделайте 2-3 серии повторений.

Упражнения, включающие движения руками: разведения-сведения, поднятие-опускание, вращения в плечевом суставе, вращения только в локтевом суставе и др.

Упражнения, включающие движения кистями и пальцами (пальчиковая гимнастика), «ладушки».

Упражнения на перекладывание из руки в руку или подбрасывание вверх мешочков с песком или мячей для жонглирования.

Упражнения на отбивание пендалина различными частями тела.

Вес 3950 g
Габариты 560 × 360 × 82 cm