31. ХОРОШИЕ ГРАНИЦЫ НАЧИНАЮТСЯ С «НЕТ».

Хорошие границы начинаются с «нет».

На вебинарах с Марией Владимировной Осориной мы обсуждали важные и интересные вопросы, касающиеся темы границ: телесных, личностных, социальных. А сегодня мы хотели бы остановиться на том, как научить ребенка говорить «правильное нет», тем самым защищая себя, свое пространство, свои чувства и потребности.

Согласитесь, тихое, но серьезно сказанное ребенком «нет», часто, не принимается нами взрослыми, в расчет. Мы не всегда слышим детей, нарушаем их границы и этим постоянно раним. Это может относиться и к нарушению телесных границ: мы тискаем детей, целуем и гладим, независимо от того, хотят они этого сейчас или нет. И дети, постоянно сталкиваясь с тем, что взрослые не замечают их протест, постепенно перестают доверять себе, привыкают к тому, что ими и их телом могут располагать другие, и перестают громко и отчетливо говорить «нет».
К сожалению, немало взрослых людей чаще думают о собственном удобстве и покое и не замечают желания и потребности детей.

Психологи знают, что «объектами» задир из старших классов становятся робкие, неуверенные в себе дети, в то время как обаятельные озорники, похожие на Карлсона, и девочки, похожие на Пеппи длинный Чулок, умеют прервать ставшую не¬приятной для них ситуацию. Эти дети четко знают свои границы, им присуще особенное детское достоинство. Это не совсем удобно для взрослых, но очень полезно для детей.
И все мы знаем, что дети учатся, прежде всего, на примере своих родителей, поэтому родителям очень важно уважать и показывать ребенку собственные границы. А значит иногда говорить своему ребенку «нет»: «Нет, мама занята сейчас», «Нет, папа сегодня очень устал», «Нет, я не куплю тебе эту игрушку». При этом важно объяснить ребенку, что это не просто ваша прихоть, или демонстрация власти, а это проявление ваших потребностей как отдельного от него человека или наличие объективных причин, которые не позволяют выполнить его желание. И тогда ребенок научится уважать свои границы и обозначать их во взаимодействии с другими.

Сегодня мы предлагаем вам прочитать вместе с ребенком «Историю маленького нет».

Как читать эти детские странички?

— Покажите их детям. Возможно, кто-то захочет их прочитать сам, а кто-то попросит это сделать вас. Обсудите с ребенком, на кого из вашего окружения похожи герои этой истории, каких литературных персонажей они напоминают. Возможно, толстая тетя кому-то напомнит Фрекен Бок.
— Поговорите с ребенком о том, когда ему, его друзьям или знакомым не удается сказать «нет».
— Предложите проиграть эти ситуации и все-таки сказать «нет». Как и наш герой, ребенок должен разрешить своему робкому и тихому «нет» стать властным и уверенным.
— Расскажите ему о своих успешных и неуспешных попытках говорить «нет», когда вы были ребенком. Обязательно уточните, что иногда даже очень громкое «НЕТ» не помогает, потому что другой человек не хочет слышать вас. Очень ясно объясните ребенку, что он в этом не виноват. Приведите примеры из своего опыта. Подумайте, что можно сделать еще.
— Понаблюдайте за игрой: как меняется голос, выражение лица ребенка, каким способом он отстаивает свое право говорить «нет» — воз¬можно, у вас есть шанс лучше понять его и ваши с ним отношения. Предложите ему на чистой страничке нарисовать свою собственную историю.
— Возможно, вам покажется уместным сфотографировать вашего ребенка, когда он говорит «нет», играя или общаясь со знакомыми и незнакомыми людьми. Детям важно видеть, как они выглядит, когда уверенно говорят «нет». Фотография — это подтверждение ценности умения защитить себя.
И, конечно, будьте готовы к тому, что ребенок доверится вам, такая поддержка всегда требует особой ответственности.

Ирина Перелыгина — специалист по детско-родительским отношениям, психолог научно-методического центра компании «Сова-Нянька».

 Доступ к полной версии серии вебинаров о границах можно получить здесь: https://nannyowl.ru/granici_telesnie_i_psihologichesk